Samorządowe Przedszkole nr 151 z oddziałami integracyjnymi w Krakowie
Strona głowna  /  Ćwiczenia SI
Ćwiczenia SI

TYDZIEŃ I (23-27 MARCA)

 

Zabawy rozwijające zmysł równowagi (zmysł przedsionkowy) i czucia głębokiego (propriocepcji)

– Chodzenie po linie – dziecko chodzi po taśmie rozciągniętej na podłodze, uważając, żeby z niej nie spaść.
– Chodzenie po kamieniach – dziecko samo lub z pomocą dorosłego układa ciąg „kamieni”, np. stertę woreczków gimnastycznych, poduszki, lekko nadmuchane piłki, podesty o różnych fakturach, i przechodzi po nich, starając się nie stracić równowagi.– Gra w klasy – dziecko skacze na jednej nodze po wyznaczonych polach, przesuwając krążek.
– Turlanie się po podłodze – dziecko z wyprostowanymi nogami i rękami wzdłuż ciała turla się po podłodze, na której rozłożone są rzeczy o zróżnicowanej fakturze i twardości: materace gimnastyczne lub dmuchane, karimaty, koce.
– Przeciąganie liny – dziecko i rodzic trzymają linę (lub skakankę) i próbują przeciągnąć ją na swoją stronę.
– Zabawne pajacyki – dorosły opowiada/pokazuje dziecku, co potrafi zrobić zabawny pajacyk (podskoki, wymachy rękami, krążenie ramion, ślizganie i obracanie się na brzuchu, na plecach, na pośladkach). Dziecko zmienia się w pajacyka i wykonuje opisane ruchy.
– Zabawy na platformie, hamaku - dziecko leży na brzuchu, plecach bądź siedzi na urządzeniu, które wprawione jest w ruch i rzuca woreczki do celu.
– Zabawy na trampolinie - dziecko skacze na trampolinie z jednoczesnym rzucaniem piłek różnej ciężkości do wiszącego kosza.
– Zjazdy - dziecko zjeżdża w różnych pozycjach z ławeczki gimnastycznej opartej o drabinki.

 

 

Zabawy rozwijające zmysł dotyku (czucie powierzchniowe)

– Skrzynia skarbów – do pudełka wsypujemy kaszę i dodajemy kilka koralików, monet lub innych drobnych przedmiotów. Dziecko ma za pomocą dotyku (z zamkniętymi oczyma) znaleźć ukryte „skarby”. Możemy przygotować kilka pudełek – w każdym pudełku
skarby mogą być ukryte w różnych produktach (ryż, makaron, soczewica itp.).
– Co narysowałam? – dorosły rysuje na plecach (lub dłoni) dziecka proste wzory, dziecko ma narysować takie same na swojej dłoni lub na kartce. To samo mogą wykonać dzieci w parach – na zmianę rysując i odtwarzając rysunki.
– Co jest miękkie? – dziecko szuka przedmiotów, które w dotyku są miękkie, twarde, szorstkie, zimne itp.
– Dopasuj pary – wybieramy kilka par jednakowych przedmiotów (łyżeczki, klocki, spinacze, guziki, kasztany itp.). Jeden przedmiot z każdej pary umieszczamy w worku z  nieprzezroczystego materiału, pozostałe przedmioty układamy przed dzieckiem. Dziecko ma znaleźć w worku (nie patrząc, za pomocą dotyku) np. drugi spinacz.
– Stopy w pudełku – w kilku pudełkach umieszczamy materiały różne w dotyku, np. papier ścierny, kawałki włóczki, watę, sztruks, jedwab. Dziecko wkłada bose stopy do kolejnych pudełek i opisuje wrażenia, jakie odczuwa (szorstki, miękki, przyjemny, chłodny itd.).
– Robimy ciasto – dziecko bawi się masą solną, kształtuje ją w dowolny lub określony przez dorosłego sposób.
– Dotykowy kącik – rodzic z pomocą dziecka gromadzi interesujące w dotyku przedmioty. Dziecko w różnych momentach w ciągu dnia może bawić się nimi, porównywać zgromadzone materiały.
– Malowanie pianką do golenia – powierzchnię tacy, najlepiej dużej, zwilżamy wodą, wyciskamy trochę pianki do golenia, na tak przygotowanej powierzchni dziecko może malować palcami, dłońmi.

 

 

Zabawy rozwijające zmysł wzroku

– Obserwujemy świat w powiększeniu – dziecko ogląda różne przedmioty w ogrodzie za pomocą szkła powiększającego lub lornetki. Może szukać dowolnych przedmiotów albo przedmiotów o określonych cechach (czerwone, małe, rośliny itp.).
– O czym myślę? – dorosły wybiera jakiś przedmiot, nie mówi jego nazwy, tylko daje kilka podpowiedzi dotyczących tego przedmiotu. Dziecko zgaduje, o jaki przedmiot chodzi.
– Który do którego? – poszukaj w czasopismach kolorowych lub czarno-białych zdjęć, po czym przetnij je pionowo na pół. Ułóż poszczególne połówki na dwa stosy. Poproś dziecko, żeby z pierwszego stosu wybrało połówkę dowolnego zdjęcia. Niech wyobrazi sobie i opowie, jak może wyglądać druga połowa zdjęcia, a następnie odszuka ją wśród zdjęć na drugim stosie.
– Gdzie jest zajączek? – zasłaniamy okna w pokoju, dziecko siedzi zwrócone przodem w stronę ściany. Dorosły „puszcza zajączki” światłem latarki lub wskaźnika na ścianę. Zadaniem dziecka jest śledzić tor ruchu „zajączka” samymi oczami, bez poruszania głową. Dorosły może też gasić i zapalać światło latarki w coraz to innym miejscu sali, a dziecko ma jak najszybciej znaleźć świecący punkt.

 

Zabawy rozwijające zmysł słuchu

– Słuchanie odgłosów – do pustej puszki wkładamy kolejno różne przedmioty (spinacze, groch, waciki, monety, klocki itp.). Dziecko ma odgadnąć, co jest w środku
– Dopasowywanie dźwięków – do parzystej liczby jednakowych, nieprzejrzystych pojemników (np. po jajku niespodziance) wsypujemy różne przedmioty (groch, piasek, spinacze, koraliki), tak by każde dwa pojemniki zawierały takie same przedmioty. Dziecko ma za zadanie znaleźć pary tak samo brzmiących „grzechotek”.
– Gdzie jest dźwięk? – dziecko zamyka oczy, dorosły lub inne dziecko porusza się cicho w różnych miejscach, stuka, dzwoni, tupie itp. Dziecko ma powiedzieć, z której strony słyszy określony dźwięk, czy dźwięk jest daleko od niego, czy blisko, czy pozostaje w miejscu, czy przesuwa się.
– Głuchy telefon – dziecko siedzi w kręgu, dorosły szepce siedzącemu koło niego dziecku słowo, kilka słów lub zdanie. Dziecko głośno wypowiada to, co usłyszało.
– Gdzie tyka zegar? – w dowolnym miejscu  chowamy nastawiony minutnik. Dziecko ma znaleźć minutnik, zanim ten zadzwoni.
– Gramy na tam-tamach – dorosły wygrywa na bębenku prosty rytm. Dziecko na swoim bębenku ma powtórzyć tak samo usłyszany rytm.

 

Zabawy rozwijające zmysł smaku i zapachu

– Co może tak pachnieć? – w kilku buteleczkach gromadzimy różne aromatyczne produkty (kawa, skórka z cytryny, z pomarańczy, cynamon, płatki róży itp.). Dziecko wącha zapachy w poszczególnych buteleczkach, opisuje wrażenia, mówi, czy zna taki zapach, z czym mu
się on kojarzy. Może też porównać wyczuwane zapachy z obrazkami, na których są przedmioty pachnące w taki sposób.
– Jak smakują kolory? – dziecko próbuje produktów spożywczych w określonym kolorze (np.: zielonym – brokuły, jabłko, ogórek, szpinak, sałata, galaretka agrestowa), porównuje smaki, klasyfikuje je od najbardziej do najmniej lubianego.

 

Zabawy rozwijające zmysł równowagi (zmysł przedsionkowy) i czucia głębokiego (propriocepcji)

– Chodzenie po linie – dziecko chodzi po taśmie rozciągniętej na podłodze, uważając, żeby z niej nie spaść.
– Chodzenie po kamieniach – dziecko samo lub z pomocą dorosłego układa ciąg „kamieni”, np. stertę woreczków gimnastycznych, poduszki, lekko nadmuchane piłki, podesty o różnych fakturach, i przechodzi po nich, starając się nie stracić równowagi.– Gra w klasy – dziecko skacze na jednej nodze po wyznaczonych polach, przesuwając krążek.
– Turlanie się po podłodze – dziecko z wyprostowanymi nogami i rękami wzdłuż ciała turla się po podłodze, na której rozłożone są rzeczy o zróżnicowanej fakturze i twardości: materace gimnastyczne lub dmuchane, karimaty, koce.
– Przeciąganie liny – dziecko i rodzic trzymają linę (lub skakankę) i próbują przeciągnąć ją na swoją stronę.
– Zabawne pajacyki – dorosły opowiada/pokazuje dziecku, co potrafi zrobić zabawny pajacyk (podskoki, wymachy rękami, krążenie ramion, ślizganie i obracanie się na brzuchu, na plecach, na pośladkach). Dziecko zmienia się w pajacyka i wykonuje opisane ruchy.
– Zabawy na platformie, hamaku - dziecko leży na brzuchu, plecach bądź siedzi na urządzeniu, które wprawione jest w ruch i rzuca woreczki do celu.
– Zabawy na trampolinie - dziecko skacze na trampolinie z jednoczesnym rzucaniem piłek różnej ciężkości do wiszącego kosza.
– Zjazdy - dziecko zjeżdża w różnych pozycjach z ławeczki gimnastycznej opartej o drabinki.

 

 

Zabawy rozwijające zmysł dotyku (czucie powierzchniowe)

– Skrzynia skarbów – do pudełka wsypujemy kaszę i dodajemy kilka koralików, monet lub innych drobnych przedmiotów. Dziecko ma za pomocą dotyku (z zamkniętymi oczyma) znaleźć ukryte „skarby”. Możemy przygotować kilka pudełek – w każdym pudełku
skarby mogą być ukryte w różnych produktach (ryż, makaron, soczewica itp.).
– Co narysowałam? – dorosły rysuje na plecach (lub dłoni) dziecka proste wzory, dziecko ma narysować takie same na swojej dłoni lub na kartce. To samo mogą wykonać dzieci w parach – na zmianę rysując i odtwarzając rysunki.
– Co jest miękkie? – dziecko szuka przedmiotów, które w dotyku są miękkie, twarde, szorstkie, zimne itp.
– Dopasuj pary – wybieramy kilka par jednakowych przedmiotów (łyżeczki, klocki, spinacze, guziki, kasztany itp.). Jeden przedmiot z każdej pary umieszczamy w worku z  nieprzezroczystego materiału, pozostałe przedmioty układamy przed dzieckiem. Dziecko ma znaleźć w worku (nie patrząc, za pomocą dotyku) np. drugi spinacz.
– Stopy w pudełku – w kilku pudełkach umieszczamy materiały różne w dotyku, np. papier ścierny, kawałki włóczki, watę, sztruks, jedwab. Dziecko wkłada bose stopy do kolejnych pudełek i opisuje wrażenia, jakie odczuwa (szorstki, miękki, przyjemny, chłodny itd.).
– Robimy ciasto – dziecko bawi się masą solną, kształtuje ją w dowolny lub określony przez dorosłego sposób.
– Dotykowy kącik – rodzic z pomocą dziecka gromadzi interesujące w dotyku przedmioty. Dziecko w różnych momentach w ciągu dnia może bawić się nimi, porównywać zgromadzone materiały.
– Malowanie pianką do golenia – powierzchnię tacy, najlepiej dużej, zwilżamy wodą, wyciskamy trochę pianki do golenia, na tak przygotowanej powierzchni dziecko może malować palcami, dłońmi.

 

Zabawy rozwijające zmysł wzroku

– Obserwujemy świat w powiększeniu – dziecko ogląda różne przedmioty w ogrodzie za pomocą szkła powiększającego lub lornetki. Może szukać dowolnych przedmiotów albo przedmiotów o określonych cechach (czerwone, małe, rośliny itp.).
– O czym myślę? – dorosły wybiera jakiś przedmiot, nie mówi jego nazwy, tylko daje kilka podpowiedzi dotyczących tego przedmiotu. Dziecko zgaduje, o jaki przedmiot chodzi.
– Który do którego? – poszukaj w czasopismach kolorowych lub czarno-białych zdjęć, po czym przetnij je pionowo na pół. Ułóż poszczególne połówki na dwa stosy. Poproś dziecko, żeby z pierwszego stosu wybrało połówkę dowolnego zdjęcia. Niech wyobrazi sobie i opowie, jak może wyglądać druga połowa zdjęcia, a następnie odszuka ją wśród zdjęć na drugim stosie.
– Gdzie jest zajączek? – zasłaniamy okna w pokoju, dziecko siedzi zwrócone przodem w stronę ściany. Dorosły „puszcza zajączki” światłem latarki lub wskaźnika na ścianę. Zadaniem dziecka jest śledzić tor ruchu „zajączka” samymi oczami, bez poruszania głową. Dorosły może też gasić i zapalać światło latarki w coraz to innym miejscu sali, a dziecko ma jak najszybciej znaleźć świecący punkt.

 

Zabawy rozwijające zmysł słuchu

– Słuchanie odgłosów – do pustej puszki wkładamy kolejno różne przedmioty (spinacze, groch, waciki, monety, klocki itp.). Dziecko ma odgadnąć, co jest w środku
– Dopasowywanie dźwięków – do parzystej liczby jednakowych, nieprzejrzystych pojemników (np. po jajku niespodziance) wsypujemy różne przedmioty (groch, piasek, spinacze, koraliki), tak by każde dwa pojemniki zawierały takie same przedmioty. Dziecko ma za zadanie znaleźć pary tak samo brzmiących „grzechotek”.
– Gdzie jest dźwięk? – dziecko zamyka oczy, dorosły lub inne dziecko porusza się cicho w różnych miejscach, stuka, dzwoni, tupie itp. Dziecko ma powiedzieć, z której strony słyszy określony dźwięk, czy dźwięk jest daleko od niego, czy blisko, czy pozostaje w miejscu, czy przesuwa się.
– Głuchy telefon – dziecko siedzi w kręgu, dorosły szepce siedzącemu koło niego dziecku słowo, kilka słów lub zdanie. Dziecko głośno wypowiada to, co usłyszało.
– Gdzie tyka zegar? – w dowolnym miejscu  chowamy nastawiony minutnik. Dziecko ma znaleźć minutnik, zanim ten zadzwoni.
– Gramy na tam-tamach – dorosły wygrywa na bębenku prosty rytm. Dziecko na swoim bębenku ma powtórzyć tak samo usłyszany rytm.

 

Zabawy rozwijające zmysł smaku i zapachu

– Co może tak pachnieć? – w kilku buteleczkach gromadzimy różne aromatyczne produkty (kawa, skórka z cytryny, z pomarańczy, cynamon, płatki róży itp.). Dziecko wącha zapachy w poszczególnych buteleczkach, opisuje wrażenia, mówi, czy zna taki zapach, z czym mu
się on kojarzy. Może też porównać wyczuwane zapachy z obrazkami, na których są przedmioty pachnące w taki sposób.
– Jak smakują kolory? – dziecko próbuje produktów spożywczych w określonym kolorze (np.: zielonym – brokuły, jabłko, ogórek, szpinak, sałata, galaretka agrestowa), porównuje smaki, klasyfikuje je od najbardziej do najmniej lubianego.

 

 

TYDZIEŃ I (16-20 MARCA)

Układ dotykowy:

 

1. „Dotykowe pudełko”:

weź pudełko po butach lub poszewkę na poduszkę, umieść w środku różne przedmioty, po czym poproś dziecko, by wkładając rękę do pudełka spróbowało zgadnąć, jakiego przedmiotu dotyka.

 

2. Zabawa w kąpieli:

zachęcaj dziecko do używania podczas kąpieli różnych rodzajów gąbek, mydeł i ręczników. Zaproponuj maluchowi myjki o różnych fakturach, gąbki o odmiennych kształtach, możesz też dodać do kąpieli odrobinę krochmalu z mąki ziemniaczanej.

 

3. „Naleśnik”:

ciasno zroluj dziecko w koc, bawiąc się w smarowanie i zawijanie naleśnika.

 

4. Wspólne gotowanie:

stwarzaj dziecku jak najwięcej okazji do wspólnego gotowania, mieszania, ugniatania różnego rodzaju ciast.

 

5. Degustacja:

zachęcaj dziecko do próbowania nowych potraw, o różnych smakach i konsystencji.

 

6. Malowanie dłońmi, stopami:

farbę przeznaczoną do malowania palcami możesz zmieszać z innymi materiałami, np. kaszą, piaskiem, ryżem itp. Stwórzcie też własną „farbę” z kisielu, galaretki czy pianki do golenia.

 

 

Układ przedsionkowy (odpowiedzialny m.in. za ruch i równowagę, napięcie mięśniowe, koordynację):

 

7. Skakanie na piłce:

wspólne zabawy na dużej nadmuchiwanej piłce, na której maluch będzie mógł usiąść i skakać.

 

8. Tor przeszkód:

stwórzcie wspólnie tor przeszkód, taki który będzie wymagał od dziecka pełzania, skakania, wspinania, turlania, celowania itp.

 

9. Huśtawki:

bujajcie się razem na różnego rodzaju huśtawkach (podwieszanych, wahadłowych, wiszących oponach).

 

10. Turlanie:

turlajcie się razem na kocyku, a latem z niewielkiej trawiastej górki.

 

11. Bieganie:

przypomnij sobie zabawę w berka; ścigajcie się, rozegrajcie mecz piłki nożnej czy koszykówki.

 

12. Skakanie:

zachęcaj dziecko do zeskakiwania z niewielkiego podwyższenia (np. pierwszego stopnia schodów), wskakiwania na oznaczone pole, grę w klasy, zabawę skakanką.

 

13. Bujanie w kocyku:

maluch kładzie się na rozłożonym dużym kocu, a dwie dorosłe osoby delikatnie bujają go na boki.

 

Układ proprioceptywny (tzw. czucie głębokie, dostarcza wrażeń z mięśni i stawów):

 

14. Siłowanie:

usiądź na podłodze i powiedz dziecku „Spotkałeś na swojej drodze ogromny kamień, spróbuj go przepchnąć”.

 

15. Ciągnięcie:

pozwól dziecku pchać wózek z zakupami czy spacerówkę.

 

16. Machanie i odbijanie:

zachęcaj dziecko do zabawy rakietą tenisową, do badmintona itp.

 

17. Chodzenie tyłem

 

18. Zabawa w “taczkę”:

dziecko opiera dłonie o podłogę, a ty chwytasz je za uda i prowadzisz niczym taczkę.

 

19. Nalewanie i przesypywanie:

pozwól dziecku na eksperymenty, niech przelewa płyny z kubeczka do kubeczka, przez lejek, a łyżeczką przesypuje drobne materiały (ryż, kaszę) do pojemników różnej wielkości i kształtu.

 

 

 

 


Ostatnia aktualizacja: 2020-03-23